Semaine du 23 au 28 septembre 23 : cliquer ici

Samedi 23 Septembre :Rando Santé

Le rendez-vous est fixé à 14H en bas du gymnase des douze étoiles pour un covoiturage vers notre destination. Pour tous renseignements vous pouvez contacter: Alain et Monique Milhau au 06.71.98.82. 15

La rando santé s'adresse à des personnes capables de se déplacer seules mais qui pour des raisons de santé, de sédentarité ou à cause de l'âge ont une progression ralentie. Elle est encadrée par des animateurs dûment formés. C'est un moment de détente qui permet de se rencontrer et d'échanger tout en ayant une activité physique adaptée à chacun. Le Club organise des séances le samedi avec rendez-vous à 14 h pour co-voiturage:2 à 3 heures de marche avec un faible dénivelé.

Dimanche 24 Septembre: Vabres l'Abbaye (changement de programme !!!!!)

Vous êtes conviés sans grand changement pratique, à la randonnée du "Chemin des Évêques" de Vabres l'Abbaye à St Izaire en passant par Le Cambon et Calmels-et-le-Viala, et nous découvrirons l'historique de ce chemin méconnu.... nous reviendrons ultérieurement dans la cité de Denis Affre. Randonnée de 13km D+200 et retour navette de St Izaire. Rendez vous à 8h30 gare routière de St Affrique pour covoiturage avec eau et pique-nique jusqu'à l'Evéché de Vabres l'Abbaye où café et fouace nous seront offerts pour départ de la randonnée à 9h.

Les animateurs Serge et Hubert seront présents à la gare routière à 8h30

Mardi 26 Septembre:Fongrenade

De la limite Aveyron/Tarn, nous commencerons cette rando du lieu-dit Fongrenade sur la commune de Murasson. Tout en douceur nous descendrons jusqu'à Badassou, un charmant petit village qui fût célèbre en son temps par la venue d'un jeune Curé de campagne qui acquit une certaine célébrité....Nous progresserons vers Jouquemiole puis de la Paranelle aux Rouquettes jusqu'à la Martinarie avec de beaux points de vue sur les environs côté sud Aveyron, avec un brin d'énergie propre aux randonneurs du mardi.....nous atteindrons notre point culminant au Puech de la Borie sur la voie Romaine qui délimite l'Aveyron et le Tarn, le Roc de Montalet s'offrira à Nous.En suivant la crête nous cheminerons jusqu'au col du Bouissou puis Trémoulines et retour à notre point de départ. Boucle de 16,5 km et D+680m .

Rendez vous gare routière St Affrique à 8h pour covoiturage avec eau et pique-nique.

Contacts : Hubert Jammes 06.88.53.54.22 ou Marie-Aimée Blayac 06.37.51.67.98

Jeudi 28 Septembre: Les caves d'Entremont

Randonnée dans la vallée du Tarn au dessus de Rivière sur Tarn pour les randos douces. Nous passerons par le beau village de Fontaneilles pour aller visiter les caves d’Entre-Deux-Monts, un lieu surprenant qui est un fort témoignage de l’activité viticole qui prospérait sur les coteaux du Tarn

Cette rando de 7 kms comporte 250m de dénivelé .Départ de la gare routière St Affrique à 13h30.

Renseignements : Laurent Privat 06 70 81 01 19.

Marche nordique

Point de RDV au parking du stade Bayol.Hors Vacances scolaires.

lundi matin 9h : les sportifs, jusqu’à 300 m de dénivelé et 10 km environ allure rapide

lundi après-midi 14h : les cools faible dénivelé et 8 km environ mais marche dynamique

vendredi matin 9h : les gazelles : séances intermédiaires d’un niveau moyen

Nouvelle activité au club... La marche aquatique

Le jeudi 28 septembre: Une séance de longe-côte est organisée à Vendres (à coté de Valras). Cette séance de marche aquatique débutera à 10h30 pour une durée d’une heure environ. Après une pause pique nique, nous irons faire une petite randonnée entre l’Oppidum d’Ensérune et le Tunnel du Malpas, environ 8 km et peu de dénivelé. Retour domicile en fin de journée. Cette séance est encadrée par Béatrice, Maitre Nageur et animatrice diplômée de longe-côte/ marche aquatique et coûte 5€ par personne, la location combinaisons et chaussures adaptées : 3€.

Départ de la Gare Routière pour covoiturage à 8 h30.

Pour s’inscrire, contacter Françoise et Didier Fournier :didier.fournier7@orange.fr