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Semaine du 03 au 08/12/22 : cliquer ICI

Samedi 03 Décembre : Rando Santé

Le rendez-vous est fixé à 14H en bas du gymnase des douze étoiles au départ de la voie verte. Pour tout renseignements vous pouvez contacter: Monique et Alain Milhau au 05.65.49.31.35


Dimanche 04 Décembre : Repas Annuel

Il se déroulera à la salle des fêtes du Viala du Dourdou.

Une urne sera mise à disposition pour le Téléthon .Une randonnée précèdera le repas. Elle sera assurée par isabelle et Jackie A .Rendez-vous à 9H gare routière de St Affrique pour covoiturage ,pour un départ du Viala du Dourdou à 9H30.

Pour les non randonneurs le rendez-vous est fixé à 11H30 à la gare routière de St Affrique pour covoiturage.





Mardi 06 Décembre : dans le pays de St Sernin sur Rance

Un petit tour dans le paysage qui nous mènera de Pousthomy à St Sernin, par des sentiers surprenants car bien planqués ! Un petit retour dans le passé s’impose pour avoir un œil contemplatif envers ces vallons sauvages et domestiqués par les hommes …Rendez-vous à la gare routière de st Affrique à 8H30 pour covoiturage, avec pique-nique.

Après 15 km et 550 de D+, nous aurons bouclé ce tour original !

Pour tout renseignement, contacter Isabelle au 06.82.13.45.89 ou Jacky A. au 06.21.48.30.18

Jeudi 08 Décembre : Nougayrolles

Notre départ se fait au moulin du juge. Nous commencerons notre randonnée par une montée qui longe le ravin de Nougayrolles jusqu'à une buissière, qui nous mènera jusqu'au joli village de Crassous et son dolmen que nous chercherons. Un petit peu de route en direction de Puech de Lunas côté champs et ses éoliennes pour descendre sur le domaine de Nougayrolles et apercevoir de beaux chevaux. Le retour se partage entre buissières et arbustes jusqu'à la route. Randonnée sans difficulté, très agréable en automne! Distance 8Km pour un dénivelé de 200m.Rendez-vous à 13H30 gare routière de St Affrique pour covoiturage très recommandé, car il n'y a pas beaucoup de place pour se garer au moulin du juge.

Pour tous renseignements, contacter M-Claire Prévotaut au 07.82.60.17.14



Marche nordique : Le point de RDV est fixé au parking du stade Bayol. Durée des séances environ 2 heures . lundi matin 9h : les sportifs, jusqu’à 300 m de dénivelé et 10 km environ allure rapide ;lundi après-midi 14h : 2 séances : les débutants et les cools faible dénivelé et 8 km environ mais marche dynamique ;vendredi matin 9h: les gazelles : séances intermédiaires d’un niveau moyen .N’hésitez pas à consulter le site des Cardabelles https://www.lascardabelas12.com

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