Semaine du 07 au 13/10/22 (cliquer ICI)

Vendredi 07 Octobre: Assemblée Générale

Elle aura lieu au foyer de la Vernière à 20H30.Après le bilan de l'année, ce sera l'occasion de préparer le nouveau calendrier, de présenter les grandes sorties et de rassembler tous les adhérents. La soirée se terminera par le pot de l'amitié.

Samedi 08 Octobre: Rando Santé

Le rendez-vous est fixé à 14H en bas du gymnase des douze étoiles au départ de la voie verte. Pour tout renseignements vous pouvez contacter: Monique et Alain Milhau au 05.65.49.31.35

Dimanche 09 Octobre: Roques Altes

Au départ de Montméjean, nous rejoindrons le joli petit village de St Véran ,pour ensuite traverser le causse et arriver au secteur de Roques Altes (ferme caussenarde et rochers dolomitiques) .Nous continuerons par des sentiers en balcon, de belles falaises et d'agréables forêts pour rejoindre notre point de départ. Rando d'environ 19Km avec 600m de dénivelé. Rendez-vous à la gare routière à 8H pour covoiturage.

Contact:M-hélène Rouquié au 05.65.99.15.00 ou Jackie André au 05.65.49.27.05

Mardi 11 octobre : Notre dame de la Salvage

Ce sera une rando sportive ! Quelques belles grimpettes, entre sentiers planqués, pistes en sous-bois et traces en balcon au-dessus de la Dourbie, qui nous feront découvrir le bord sud du causse noir, car nous serons en face sur le Larzac ! Une rando dans le Larzac sauvage agrémentée de points de vue sur les seigneurs du coin, comme le Boffi ou Montpellier le vieux ! Ce sera 19 km et un D+ de 700 .Rendez-vous à la gare routière de St Affrique à 8H30 pour covoiturage .

Pour tout renseignement, contacter Isabelle Treps au 06.82.13.45.89 ou Maryse Assie au 06.01.91.44.08

Jeudi 13 octobre : La croix de Gréponac

Cette randonnée caussenarde, part de la Tour Hospitalière du Viala du Pas de Jaux. Elle emprunte les pistes suivies par les bergers et leur troupeau, sur la trace des Templiers; jusqu'à cette croix blanche d'où se déploie un panorama superbe sur le Cirque de Tournemire. Boucle sans difficultés de 8kms et 150m de dénivelé. Après la randonnée, possibilité d'une visite guidée de la Tour restaurée du Viala du Pas de Jaux (prévoir 5€ tarif de groupe) et accès libre à la boutique de produits du terroir. Départ en covoiturage de la Gare routière de Saint Affrique à 13h30.Contact: Monique Milhau au 06.71.98.82.15 ou Nathalie Mercier au 06.25.67.93.08

Marche nordique : Le point de RDV est fixé au parking du stade Bayol .Durée des séances environ 2 heures . lundi matin 9h : les sportifs, jusqu’à 300 m de dénivelé et 10 km environ allure rapide

lundi après-midi 14h : 2 séances : les débutants et les cools faible dénivelé et 8 km environ mais marche dynamique

vendredi matin 9h: les gazelles : séances intermédiaires d’un niveau moyen