Semaine du 01/04/23 cliquer ICI

Samedi 01 Avril: Rando Santé

Le rendez-vous est fixé à 14H en bas du gymnase des douze étoiles au départ de la voie verte. Pour tous renseignements vous pouvez contacter:Serge Durand au 06.47.49.23.97

Dimanche 02 Avril: Puech d'Andan (Millau)

Le départ de cette rando aura lieu à Germain, du parking à côté de l'église.Nous allons revisiter cette montagne par le côté nord baptisée "Pic du Don "en ce moment, un joli Cœur blanc est dessiné sur son flanc sud, face à Millau .Nous progresserons lentement à découvert au début puis tout en lacet par un beau sentier dans les bois, nous atteindrons le premier palier avec un panorama à couper le souffle face au Viaduc et Millau. Après une pause bien méritée, nous cheminerons sur ce Puech pour en faire le tour complet tout au bord des crêtes et de ses 900 m de hauteur, nous partagerons nos connaissances sur la géographie des lieux environnants, de la faune et de la flore. Après le déjeuner au dessus du Travers de la Ravale nous bouclerons le tour du Puech et nous descendrons par une large piste face à Millau pour retrouver un beau chemin qui nous conduira sans difficulté aucune à notre point de départ.

Rando moyenne de 14 km avec un D+ 500, rendez vous gare routière de St Affrique à 8H30 pour covoiturage avec eau et pique-nique, être bien chaussé et départ de la rando vers 9h15 / 9h30. Contact : Hubert Jammes au 06.88.53.54.22

Mardi 04 Avril: Lunas à Bédarieux par le train !

Ce mardi 4 avril, nous irons dans le Midi ! Un départ matinal de St Affrique pour prendre le train à St Rome de Cernon et déguster le paysage entre St Rome et Lunas…si le jour s’est décidé à poindre !

Nous cheminerons entre Lunas et Bédarieux par des sentiers balisés, entre Grande traversée de l’Hérault, GR7, GRP Haut Languedoc. En arrivant à Bédarieux, quelques visites curieuses agrémenteront notre après-midi. 23 kms +450 m

Retour en soirée par le train avec un départ à 18H59 de Bédarieux vers st Rome…Arrivée vers 20H15 à St Affrique.

Donc rendez vous pour les courageux…à 5h40 à la gare routière de St Affrique pour embarquement immédiat vers la gare, en covoiturage ! (Avec eau et pique-nique comme d’habitude !) Comptez quelques euros pour le voyage en train. Merci de confirmer votre participation en envoyant un texto ou en appelant l’animatrice la veille, car nous ne pouvons pas attendre les retardataires…départ en gare à 6h08 !

Pour tout renseignement, contactez Isabelle au 06.82.13.45.89

Jeudi 06 Avril: de Millau à Massebiau.

Nous partirons du parking au niveau de Cureplat. Nous emprunterons une petite route sans trop de circulation, côté gauche de la Dourbie qui nous conduira au village de Massebiau (Petit village de la commune de Millau). Tout au long du parcours nous aurons de belles vues sur les falaises de la Puncho, du Boffi et notre célèbre Viaduc. Nous traverserons le village et reviendrons vers Millau rive droite toujours en empruntant une petite route et arriverons sur le site de Graufesenque (ruines romaines) que nous aurons peut-être l’occasion de visiter.Randonnée de 8kms500 et 200 m de dénivelé. Si vous avez des tampons pour vos bâtons pensez à les prendre, mais pas obligatoire. RDV gare routière de St Affrique pour covoiturage 13h30 .Renseignements Annie Lafon au 06.78.50.31.12 ou Serge Durand au 06.47.49.23.97

Marche nordique :

Point de RDV au parking du stade Bayol. Hors Vacances scolaires.

lundi matin 9h : les sportifs, jusqu’à 300 m de dénivelé et 10 km environ allure rapide

lundi après-midi 14h : les cools faible dénivelé et 8 km environ mais marche dynamique

vendredi matin 9h : les gazelles : séances intermédiaires d’un niveau moyen