Semaine du 07 au 12/10/23 : cliquer ICI

Samedi 07octobre :Rando Santé

Le rendez-vous est fixé à 14H en bas du gymnase des douze étoiles pour un covoiturage vers notre destination.Pour tout renseignements vous pouvez contacter:Monique et Alain Milhau au 05.65.49.31.35

Dimanche 08 Octobre: Arboretum de Cazebonne

Nous partirons du hameau de Villaret pour randonner dans le massif du Mont Aigoual. On commence par une petite montée pour s'échauffer jusqu'au Col de Villaret.. Nous prendrons un large chemin de crête pour monter sérieusement, mais les vues sont vraiment belles, jusqu'à atteindre le Rocher de la Vierge. On continue notre parcours de crête par une descente très raide sur une sente, suivie d'une montée pour rejoindre une zone bordée de cèdres, un A-R pour jusqu'au sommet nommé 893 pour une vue panoramique.Une jolie descente dans la châtaigneraie, on arrive au fond de la vallée jusqu'à la route , franchir le pont sur sur la Vis et grimper vers une chênaie aux sous bois herbeux vers le versant Sud-Est ou la forêt devient plus mélangée avec la traversée de quelques ruisseaux.À la sortie du couvert forestier dans une zone de genêts sur une crête, une vue d'ensemble intéressante. Nous arriverons à l'Arboretum de Cazebonne, un A-R jusqu'à la rivière et les 3 séquoias géants. Nous longerons le sentier des cascades, jusqu'au passage de la cascade et descendrons vers Le Villaret.

La randonnée de 12 kms et 500+ peut vous paraître aisée, mais ne vous y fiez pas ! Départ à 8h à la gare routière pour covoiturage. Pour tous renseignements M-Claire Prévotaut au 07.82.60.17.14

Mardi 10 Octobre: Entre St Georges et Creyssels

Et si on se baladait nous aussi sur le GR de l'année !!! J'ai nommé le 736 ! Alors, rando entre St Georges de Luzençon et Creissels, avec bien sûr un tour sur le Larzac …une prière ou une pensée près de la célèbre « cathédrale » …un bord de causse avec vue plongeante sur Millau et ses causses environnants, et nous serons à Creissels !

Nous choisirons le car « LIO » comme moyen de locomotion : donc RDV avant 7H50 à la gare routière pour embarquement dans le bus LIO de 8H…. Et arrivée à St Georges à 8H20…pour départ rando .Nous rentrerons par le bus au départ de Creissels !

(Prévoir 4 euros ou apporter sa carte de bus) .On emporte comme d’habitude sac à dos, eau et pique-nique etc .

Rando de 16 km et un D+ de 600m…Pour tous renseignements, contacter Isabelle au 06 82 13 45 89

Jeudi 12 Octobre: Montaigut

Notre départ se fera au petit parking de la lavogne. Nous prendrons la route vers le Pylône de Puech Baylet. Déjà nous aurons une belle vue sur la plaine qui entoure le château, entre autres sur la ville de Montlaur. et le rougier, pour emprunter le chemin du travers des Gyspières et atteindre la Croix Del Pas, un petit coup d'œil côté Lapeyre .En continuant vers le ravin d'Aygue Lebade nous prendrons le chemin de découverte en direction du moulin à plâtre et la Jasse, que nous visiterons puisque les bâtiments ont subi une belle restauration ! Tranquillement nous verrons se dresser le fier Château de Montaigut. Une partie boisée vers Font Vieille et la ferme de Rouquette, une montée tranquille pour rejoindre la route , accompagnée d'un beau paysage.

Distance 8 kms 300 m D+ .Rendez-vous à la gare routière pour covoiturage à 13h30 - Pour tous renseignements Marie-Claire au 07.82.60.17.14

Marche nordique :4 niveaux sont proposés :

lundi matin 9h : les sportifs : jusqu’à 300 m de dénivelé et 10 km environ allure rapide; lundi après-midi 14h: les débutants : les participants découvrent les bases de la marche nordique;

lundi après-midi 14h: les cools : faible dénivelé et 8 km environ mais marche dynamique ;

vendredi matin 9h: les gazelles : séances intermédiaires d’un niveau moyen . Le rendez-vous est fixé au stade Bayol (parking de la Gravière).Deux séances découvertes sont proposées aux débutants avec possibilité de prêt de bâtons. Prévoir des vêtements souples, chaussures basses de sport et bouteille d’eau. La licence annuelle obligatoire est de 40 euros et donne la possibilité de pratiquer les diverses activités proposées par le Club.