semaine du 08 au 13/10/26 ; cliquer ici
Dernière mise à jour : 9 oct.
Jeudi 08 Octobre : Auriac.
Depuis le village d’Auriac boucle par le Raust, les crêtes et St Rome de Tarn.
Randonnée de 08 km et D+ 270 m avec IBP = 40 et E2 / T2 / R2 Rendez-vous
devant la salle Richard SAINCT pour covoiturage et départ à 13H30 avec eau. Renseignement : Serge DURAND au 06.47.49.23.97
Vendredi 09 Octobre : Rando Santé.
Le rendez-vous est fixé face à la piscine pour covoiturage et départ à 13H30 vers notre destination.
Pour tout renseignement : Serge DURAND au 06.47.49.23.97. Accompagnants Francis et Nelly.
Dimanche 11 Octobre : Tournemire.
Depuis Tournemire, nous monterons par le cirque, nous rejoindrons Montclarat avant de
revenir à notre point de départ.
Boucle d’environ 15 km et D+ 500 m avec IBP = 54 / E3 / T2 / R2
Rendez-vous espace Richard SAINCT pour covoiturage et départ 9H avec pique-nique.
Renseignement : Marie-Hélène ROUQUIER 06.33.02.34.04 ou Jacky ANDRÉ
06.21.48.30.18
Mardi 13 Octobre : Banassac. Cette rando nous conduira sur les contreforts de l’Aubrac, pour une partie du circuit des « grès rouges ». Début à la gare de Banassac pour s’élever au Puech Debon...
Rando de 19 km et D+640, avec IBP 71 et E3 / T2/R2
Départ à 7H40 de l’espace Richard Sainct à Saint-Affrique, pour covoiturage vers St Rome de Cernon, où nous prendrons le train vers Banassac. Prévoir quelques euros...
Attention : selon allure du groupe, nous écourterons peut-être la rando car le train de retour ne doit pas se rater ! Retour à 18H à la gare de St Rome de Cernon
Pensez au pique-nique et eau, et protection pour la pluie et le soleil ! ... Selon météo !
Pour tout renseignement, contacter Isabelle TREPS au 06.82.13.45.89
Pour info : Jeudi 15 Octobre, rando à la Tour de Peyrebrune avec Isabelle.
Marche nordique :
Vendredi matin à 09H00 : séance d’un niveau moyen+
Lundi après-midi deux groupes à 13H30 :
- Groupe des débutants : les participants découvrent les bases de la marche nordique
- Groupe des initiés : séance adaptée aux niveaux des participants.
Vous recherchez une activité sportive de plein air qui sollicite 90% des muscles, le tout dans une
ambiance conviviale et sympathique, venez découvrir la marche nordique. Deux séances découvertes vous
sont proposées avec prêt de bâtons.
Prévoir des vêtements souples, chaussures basses de sport et bouteille d’eau.
Pour tout renseignement : Site : lascardabelas12.com Mail :
Contacts : Didier F au 07.87.47.37.25 ou Françoise R au 07.45.11.45.18
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