Semaine du 15 au 20/04/23 : cliquer ICI
Samedi 15 Avril: Rando Santé
Le rendez-vous est fixé à 14H en bas du gymnase des douze étoiles au départ de la voie verte. Pour tout renseignement vous pouvez contacter:Alain Rascol au 05.65.49.18.34
Dimanche 16 Avril: Cap Vallon du Rance : un dimanche de retrouvailles !
C’est ce dimanche 16 avril que les clubs voisins et amis ont décidé de se retrouver cette année. C’est à Plaisance qu’auront lieu les festivités…donc les randos, les agapes…et avec le plaisir de se retrouver ! Les randos prévues sont de niveaux très variés et chacun devrait y trouver son compte !
Ce sera :Le Suc d’Armont 11,7 km environ 3H30 (départ à partir de 8H30) ,
Saudrone 8 km environ 2H (départ à partir de 9H30) ,
Saint Laurent 10,2 km environ 3H (départ à partir de 13H30)
Découverte de Plaisance et Curvalle environ 1H30 (départ à 14H).Bien sûr, des associations de randos sont possibles et donc on pourra cheminer entre 2 et 21,9 km !!!
INFOS: 2 covoiturages sont organisés de St Affrique : départ de la gare routière
Départ à 7H30 pour ceux qui veulent partir marcher dès 8H30 sur site …après le café !
Départ à 8H30 pour ceux qui marcheront vers 9H30 …encore après le café !
Pensez à apporter votre repas tiré du sac et de l’eau … pour le pique-nique !
Pour tous renseignements : contact : Dédé Constans au 06.78.50.30.00 ou Isabelle Treps au 06. 82.13.45.89
Mardi 18 Avril: Combret / Laval-Roquecézière
Randonnée entre Monts et Vallées, nous cheminerons à partir du Col de Capelou vers les hauteurs du Puech de Roqueferral puis celui de Bamoutou et par des chemins de crête (Tarn/Aveyron) rejoindre un point culminant empreint d'histoire, Roquecézière.L’après-midi nous conduira vers de beaux petits villages de ce coin "sauvage de l'Aveyron mais tellement sublime par sa diversité, sa flore et sa faune que nous partagerons puis dans un dernier effort nous grimperons le tout nouveau sentier ouvert de Goutayresque pour arriver sur le plateau de Bral et admirer notre périple environnant puis retrouver notre point de départ.
Rando de 22 km D+ 850 avec eau et pique-nique, bien chaussés,
rendez vous gare routière à 8h pour covoiturage et départ rando 8h50 du Col du Capelou. Pour tous renseignements, vous pouvez contacter Hubert Jammes au 06.88.53.54.22 ou Guy Taurines au 06.74.67.20.18
Mardi 18 Avril: Petite rando culturelle en plus !
Ce mardi 18 avril, une rando est prévue comme d’habitude au club : les courageux et passionnés iront vers Combret !Par contre, nous avons l’opportunité de proposer aux adhérents pour qui la rando prévue est trop longue, ou pour ceux qui n’ont que quelques heures d’après-midi de disponible… de participer en partenariat avec le centre social le QUAI ( à l’ancienne gare de st Affrique) à une rando culturelle le long de la voie verte jusque dessous Vailhauzy. En effet, des panneaux ont été posés et une explication sera faite en suivant la voie…Vos souvenirs seront aussi les bienvenus !
Rendez vous à 13H45 au centre social…ce sera une balade très tranquille, une flânerie agréable !Pour tout renseignement, contacter Isabelle au 06.82.13.45.89
Jeudi 20 Avril: la forêt du Cade au-dessus de Millau. Le départ se fera du parking de la ferme du Cade, nous déambulerons sur plusieurs sentiers qui traversent la forêt de pins, nous surplomberons la vallée de la Dourbie avec de très beaux points de vue sur le viaduc, Millau et ces alentours. Ces sentiers nous amèneront au point sublime de la Pouncho d'Agast (site d'envol de delta planes et de parapentes).Randonnée de 9 KWS 500 avec 270 m de dénivelé positif. Départ de la gare routière pour covoiturage à 13 h 30. Renseignements Annie Lafon 06.78.50.31.12, Claudine Pucelle 07.87.00.63.12.
Marche nordique
Point de RDV au parking du stade Bayol. Hors Vacances scolaires.
lundi matin 9h : les sportifs, jusqu’à 300 m de dénivelé et 10 km environ allure rapide
lundi après-midi 14h : les cools faible dénivelé et 8 km environ mais marche dynamique
vendredi matin 9h : les gazelles : séances intermédiaires d’un niveau moyen