Semaine du 16 au 21 octobre, chez les Cardas !

                Jeudi 16 Octobre : St Georges de Luzençon.                                          

 Au départ de st Georges de Luzençon, en longeant le Cernon nous rejoignons Linas, puis montée en douceur à la butte de Luzençon avec ses ruines du château et sa chapelle.Boucle de 11 km et D+ 294 m avec IBP = 41 et E2 / T1 / R1. Chaussures étanches.                                            

Rendez-vous devant la salle Richard SAINCT pour covoiturage et départ à 13h30 avec eau.                                              

Renseignement : Jacky ANDRE : 06.21.48.30.18 ou

Marie-Hélène ROUQUIER 06.33.02.34.04.

Vendredi 17 Octobre : Rando Santé.                                                                      Le rendez-vous est fixé au bas du gymnase des 12 ✨ pour covoiturage et départ à 13H30.

Pour tout renseignement : Serge DURAND au 06.47.49.23.97. Accompagnatrice : Marie-Aimée.

 Et l'assemblée du club aura lieu ce vendredi à 20H30, au foyer de l'Amitié !!! Nous vous espérons nombreux...

 Samedi 18 Octobre : « Octobre Rose » 

Samedi après-midi, dans le cadre « D’OCTOBRE ROSE », nous accompagnerons la traditionnelle rando en collaboration avec la section locale de la ligue contre le cancer. Une urne sera à disposition au profit de la bonne cause.Parcours d’environ 4 à 5 km et D+ 150 m. Temps de marche de 1H30 environ. Une animation étant prévue en début d'après-midi, le départ de la rando aura lieux à 14H30 au jardin public de Saint-Affrique.Contact : Francis PUECH au 06.38.05.84.19.

Dimanche 19 Octobre : Brousse le Château.

Nous nous rendrons au village médiéval de Brousse le Château (plus beau village de France) en suivant un circuit qui nous permettra de découvrir les environs et d'apprécier le paysage. A la Chapelle Saint-Cyrice, vue imprenable sur la vallée du Tarn, retour en empruntant le GR 736.

Boucle de 14 km et D+ 520 m avec IBP = 51 / E2 / T2 / R2.                                                     Rendez-vous devant la salle Richard SAINCT pour covoiturage et départ à 8H30.                    

Renseignement : Annie LAFON au 06.78.50.31.12.                                                              

    Mardi 21 Octobre : Combret.                                                                       

Au départ de Saint Léonce, nous allons effectuer un grand huit autour de Combret en alternant plusieurs montées/descentes qui nous mèneront en divers lieux-dits connus ou pas… ! Une journée de découverte comme on les aime.                   

Boucle de 20,5 km et D+ 750 avec IBP = 77 / E4 / T2/ R2.

Rendez-vous devant la salle Richard SAINCT pour covoiturage et départ à 8H30.

Renseignement : François BORIES au 06.72.11.09.14 ou Hubert JAMMES au 06.88.53.54.22.

Pour info : Jeudi 23 Octobre, rando au Viala du Pas de Jaux avec Serge. 

   Marche nordique.

               Vendredi matin à 9 heures.

   Lundi après-midi deux séances à 13h30 :  

-        Groupe des débutants : les participants découvrent les bases de la marche nordique

-        Groupe des initiés : séance adaptée aux niveaux des participants.

             Le rendez-vous est fixé au stade Bayol (parking de la Gravière).

               Pas de Marche Nordique pendant les vacances scolaires (du 18/10 au 02/10) 

               Pour tout renseignement :