Semaine du 16 au 22/06/23 cliquer ICI

Samedi 17 Juin: Rando santé

Le rendez-vous est fixé à 14H en bas du gymnase des douze étoiles au départ de la voie verte.Pour tout renseignements vous pouvez contacter:Alain Rascol au 05.65.49.18.34

Dimanche 18 Juin:Arboretum de Cazebonne

Nous partirons du hameau de Villaret pour randonner dans le massif du Mont Aigoual. On commence par une petite montée pour s'échauffer jusqu'au Col de Villaret.. Nous prendrons un large chemin de crête pour monter sérieusement, mais les vues sont vraiment belles, jusqu'à atteindre le Rocher de la Vierge. On continue notre parcours de crête par une descente très raide sur une sente, suivie d'une montée pour rejoindre une zone bordée de cèdres, un A-R pour jusqu'au sommet nommé 893 pour une vue panoramique.Une jolie descente dans la châtaigneraie, on arrive au fond de la vallée jusqu'à la route , franchir le pont sur sur la Vis et grimper vers une chênaie aux sous bois herbeux vers le versant Sud-Est ou la forêt devient plus mélangée avec la traversée de quelques ruisseaux.À la sortie du couvert forestier dans une zone de genêts sur une crête, une vue d'ensemble intéressante. Nous arriverons à l'Arboretum de Cazebonne, un A-R jusqu'à la rivière et les 3 séquoias géants. Nous longerons le sentier des

cascades, jusqu'au passage de la cascade et descendrons vers Le Villaret.La randonnée de 12 kms et 500+ peut vous paraître aisée, mais ne vous y fiez pas !

Départ à 7h30 à la gare routière pour covoiturage. Pour tous renseignements :M-Claire au 07.82.60.17.14

Mardi 20 Juin : Randonnée vers Pinet

Nous explorerons les sentiers et chemins au-dessus de Pinet, dans les Raspes du Tarn.

Nous découvrirons des sentiers chargés d’histoire qui nous renverrons quelques siècles en arrière, où les voies de communication entre fermes et hameaux étaient capitales. Nous longerons le Tarn puis grimperons vers la chapelle de Plescamps, et monterons sur le puech de la Coste. Nous passerons à côté du moulin à vent ruiné de Reboulac, puis redescendrons vers le Mazet et Ladepeyre, où nous visiterons les jardins (prévoir 3 € pour la visite), puis vers Pinet. Une rando sans difficulté, car les pentes ne seront pas raides, de 14 kms et 600 de D+. RDV 8H à la gare routière de St Affrique. Pour tout renseignement, contactez Isabelle Treps au 06 82 13 45 89

Jeudi 22 Juin: La Barque Ségonac

Depuis la base de loisirs de la Barque à Saint Georges de Luzençon, nous monterons au

hameau de Ségonac. Nous prendrons ensuite la piste qui descend au bord du Tarn avec debelles vues sur le viaduc de Millau. Retour par le sentier ombragé au bord du Tarn, point de vue sur Peyre, un des plus beaux villages de France. Longueur 9 km dénivelé 200 m .Serge Durand 06 47 49 23 97 Annie Lafon 06 78 50 31 12

Marche nordique

Point de RDV au parking du stade Bayol.Hors Vacances scolaires.

lundi matin 9h : les sportifs, jusqu’à 300 m de dénivelé et 10 km environ allure rapide

lundi après-midi 14h : les cools faible dénivelé et 8 km environ mais marche dynamique

vendredi matin 9h : les gazelles : séances intermédiaires d’un niveau moyen