Semaine du 25 au 30/03/23 : cliquer ICI

Samedi 25 Mars: Rando Santé

Le rendez-vous est fixé à 14H en bas du gymnase des douze étoiles au départ de la voie verte .Pour tous renseignements vous pouvez contacter:Alain Rascol au 05.65.49.18.34

Dimanche 26 Mars: Durenque

Prenons de la hauteur en pays Réquistanais ! Cette boucle nous mènera au signal de La

Gaste (928 m) qui nous offrira un paysage grandiose à 360°, des Pyrénées aux Monts d'Aubrac et du Cantal, du plateau du Lévezou à la cathédrale de Rodez (Par temps clair...). Nous traverserons aussi la magnifique forêt domaniale du Lagast (hêtres et résineux).Au retour, nous passerons par les Moulins de Roupeyrac, berceau du poète François Fabié.

Départ 9h00 pour covoiturage à la gare routière de St Affrique ou RDV sur place à 10h00 (Durenque, place du Couderc, grande place qui longe la D56, où se trouve le café-restaurant). Randonnée de 14 km et 300 m de dénivelé.

(Attention ! Changement d'heure. Passage à l'heure d'été dans la nuit du samedi 25 au dimanche 26 mars : + 1 heure)

.Pour tous renseignements : Marie-Clotilde Raymond au 06.30.71.40.04

Mardi 28 Mars: St Rome de Tarn

Nous partirons de la base nautique de St Rome de Tarn à 9h en suivant le bord du Tarn

puis nous monterons par pallier jusqu'à St Victor, sur ce premier tronçon vallonné, nous

découvrirons les vestiges d'un autre temps où l'Homme (ou des Moines...!) faisaient corps avec la nature. St Victor avec ses maisons de caractère, ses ruelles et sa célèbre Tour de guet médiévale et l'ancien château des Montcalm-Gozon, nous sillonnerons ce magnifique village. Le retour nous conduira jusqu'à la Valade et le Puech de Pesse puis Les Rajals avec de superbes points de vue alentour, avant la descente jusqu'au Mazega et, par de beaux sentiers, retrouver notre point de départ.

Randonnée d'environ 17 km avec un D+ 700 m.

Rendez vous gare routière de St Affrique à 8h30 pour covoiturage avec eau et pique-nique Contacts : Hubert Jammes 06.88.53.54.22 et Guy Taurines 06.74.67.20.18

Jeudi 30 Mars : Mélac, Saint Pierre de Courgeas, Vialgues

Au départ de la place de la fontaine de Mélac, nous remonterons le sentier parallèle à la D999 jusqu’à la bifurcation de St Pierre de Courgeas que nous rejoindrons par la route. Nous emprunterons un sentier boisé en corniche sur la vallée du Cernon pour arriver à Vialgues et puis, nous reviendrons à Mélac par un ancien chemin.

Environ 8 kms et 220 m de dénivelé.

Départ à 13 h 30 de la gare routière de Saint Affrique.

Contact : Serge Durand 06.47.49.23.97 ou Hubert Jammes 06.88.53.54.22.

Marche nordique :

Point de RDV au parking du stade Bayol.Hors Vacances scolaires.

lundi matin 9h : les sportifs, jusqu’à 300 m de dénivelé et 10 km environ allure rapide

lundi après-midi 14h : les cools faible dénivelé et 8 km environ mais marche dynamique

vendredi matin 9h : les gazelles : séances intermédiaires d’un niveau moyen