Semaine du 30/09 au 05/10/23 : cliquer ICI

Samedi 30 Septembre :Rando Santé Le rendez-vous est fixé à 14H en bas du gymnase des douze étoiles pour un covoiturage vers notre destination. Pour tous renseignements vous pouvez contacter: Serge Durand au 06.47.49.23.97 Dimanche 01 Octobre: Puech d'Andan (Millau)

Le départ de cette rando aura lieu à St Germain, du parking à côté de l'église. Nous allons revisiter cette montagne par le côté nord baptisée “Pic du Don ”par l'Amicale des donneurs de sang une fois par an en Mars. Nous progresserons lentement à découvert au début puis tout en lacet par un beau sentier dans les bois, nous atteindrons le premier palier avec un panorama à couper le souffle face au Viaduc et Millau. Après une pause bien méritée, nous cheminerons sur ce Puech pour en faire le tour complet tout au bord des crêtes et de ses 900 m de hauteur, nous partagerons nos connaissances sur la géographie des lieux environnants, de la faune et de la flore. Après le déjeuner au dessus du Travers de la Ravale nous bouclerons le tour du Puech et nous descendrons par une large piste face à Millau pour retrouver un beau chemin qui nous conduira sans difficulté aucune à notre point de départ.

Rando moyenne de 14 km avec un D+ 500, rendez vous gare routière de St Affrique à 8H30 pour covoiturage avec eau et pique-nique, être bien chaussés et départ de la rando vers 9h15 / 9h30.

Contact : Hubert Jammes 06 88 53 54 22

Mardi 03 Octobre: Rando des 3 sommets

Ce sera comme plat de résistance : 2 sommets en Aveyron et 1 dans le Tarn. Cette rando nous permettra d’avoir des points de vue différents sur le village de Plaisance, sa belle église et sur toutes nos montagnettes environnantes.

Rando d’un bon niveau de 22 km et un D+ de 1170 .

RDV gare routière de St Affrique à 7H30 pour covoiturage avec eau et pique nique, ou 8h15 à Plaisance . Pour tout renseignement, contactez François au 06.72.11.09.14 ou Isabelle au 06.82.13.45.89

( si certains ne veulent pas faire les 3 sommets, on peut en faire 2, et taper une belote en attendant les autres aux voitures !...mais nous contacter dans le cas à l'avance. merci)

Jeudi 05 Octobre: Les dolmens de Concoules Depuis le délaissé en bord de route en montant à Montjaux, nous prendrons la piste en face pour rejoindre le GR736. Vue sur la vallée du Tarn en montant. Au retour après le terrain de foot, vue sur les plateaux et les sommets du sud d’une part et plus loin vue sur le vallon du Minier et le Lévézou d’autre part. Découverte de 4 dolmens.

Rando de 9 km avec un dénivelé de 220 m. RDV à 13h30 à la gare routière pour covoiturage.

Pour tout renseignement contactez Serge au 06.47.49.23.97

Marche nordique :4 niveaux sont proposés :

lundi matin 9h : les sportifs : jusqu’à 300 m de dénivelé et 10 km environ allure rapide ; lundi après-midi 14h: les débutants : les participants découvrent les bases de la marche nordique ;lundi après-midi 14h: les cools : faible dénivelé et 8 km environ mais marche dynamique ;vendredi matin 9h: les gazelles : séances intermédiaires d’un niveau moyen . Le rendez-vous est fixé au stade Bayol (parking de la Gravière).Deux séances découvertes sont proposées aux débutants avec possibilité de prêt de bâtons. Prévoir des vêtements souples, chaussures basses de sport et bouteille d’eau.

La licence annuelle obligatoire est de 40 euros et donne la possibilité de pratiquer les diverses activités proposées par le club