Semaine du 27 novembre au 02 décembre.

Pour voir la suite cliquez sur le titre...

Jeudi 27 Novembre : Hermélix et Gauty.

Depuis le hameau d’Hermilix nous ferons une boucle par le Versolet et le Moulin de Gauty,

Boucle de 8 km et D+ de 240 m avec IBP = 34 et E2 / T2 / R2.

Rendez-vous devant la salle Richard SAINCT pour covoiturage et départ à 13h30.  

Renseignement : Serge DURAND au 06.47.49.23.97. 

Vendredi 28 Novembre : Rando Santé.                                                                                    

Le rendez-vous est fixé au bas du gymnase des 12 ✨ pour covoiturage et départ à 13H30.

Renseignement : Monique et Alain MILHAU au 06.71.98.82.15. Accompagnatrices : Annie.

Dimanche 30 Novembre : Saint-Jean d’Alcas.                                                   

Un patrimoine vernaculaire jalonne ce parcours, du moulin à eau de Gauty au dolmen et à la

Lavogne d’Hermilix. Chemins bordés de buissières.

Boucle de 8 km et D+ 250 m avec IBP = 36 et E2 / T2 / R1.

Rendez-vous devant la salle Richard SAINCT et départ à 13H00.                                        

Pour tout renseignement : Marie-Claire PREVOTAUT au 07.82.60.17.14.

Mardi 02 Décembre : La Dragonnière.

Une rando toute en montées et descentes depuis le parking du stade Bayol, à la découverte (ou redécouverte) de la source de la Dragonnière….avec les explications avisées de Bernard            

Boucle de 19 kms et D+ 670 avec IBP = 86 et E4 / T3 / R2/3 (T et R en raison descente sur source)

Rendez-vous devant la salle Richard SAINCT, départ à 9H avec bonnes chaussures et pique-nique.   Renseignement : Francis PUECH au 06.39.05.84.19 ou Annie LAFON au 06.78.50.31.12.

_________________________________________________________________________

Pour info : Jeudi 04 Décembre, rando au Quartier Saint Amans avec Marie-Claire.  

__________________________________________________________________________

  *******************************************************

Dimanche 07 Décembre : Repas du Club à Saint Jean d’Alcapiès.   

ATTENTION : inscription obligatoire avant le 30 novembre ! Dernier rappel. 

Vous pouvez déposer votre chèque de 20 euros dans la boite aux lettres du club, à la mairie de Saint-Affrique ou bien confier votre règlement à un animateur.  

Au programme :                                                                                    

• MATIN : Deux types de Rando.

1)      Boucle de 11 km D+ 220m avec IBP = 36 et E2 / T2/R1 

Rendez-vous salle Richard SAINCT à 8H45 pour covoiturage avec Hubert et Laurent.

2)      Rando santé de 2H environ avec un départ en bas du gymnase 12 étoiles à 9H30 pour covoiturage, avec Serge DURAND et Véro VERONIN-MASSET en accompagnateurs.

Pour tous les marcheurs, penser aux chaussons de rechange, car la salle n'aime pas les semelles remplies de terre grasse et humide !                                                                        

Pour ceux qui ne marchent pas ce jour-là : Départ à 11H30 en covoiturage de la salle Richard SAINCT avec Marie-Claire PREVOTAUT.                                                                                   

12H Apéro et repas sur réservation.                                                                                             

Après-midi jeux ! ou randonnée digestive dans les environs… ! 

(WE Téléthon : il y aura une urne de dons dans la salle)

Marche nordique : 

Vendredi matin à 9 heures.

Lundi après-midi deux séances à 13h30.

-          Groupe des débutants : les participants découvrent les bases de la marche nordique

-          Groupe des initiés : séance adaptée aux niveaux des participants.

Le rendez-vous est fixé au stade BAYOL (parking de la Gravière)

Pour tout renseignement : Contacter Claudine au 07.87.00.63.12.

Site : lascardabelas12.com

Mail : lascardabelas12@gmail.com