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Semaine du 07 au 12/01/2023 : cliquer ICI

Samedi 07 Janvier: Rando Santé

Le rendez-vous est fixé à 14H en bas du gymnase des douze étoiles au départ de la voie verte. Pour tous renseignements vous pouvez contacter: Serge Durand au 06.47.49.23.97


Dimanche 08 Janvier: Galette des Rois

Cette année, les Cardabelles organisent la traditionnelle galette des Rois avec le Bartas de Millau :Départ pour une rando de 8 kms sur les hauteurs de St Affrique…avec un Dénivelé de 200 M, donc abordable par tous les randonneurs des randos douces et classiques…

Rendez-vous à 13h15 gare routière de St Affrique pour un départ depuis ce site à 13h30 .
Les personnes ne randonnant pas, pourront nous retrouver à partir de 15h 45 directement au Club de l'Amitié de Saint Affrique ..Nous vous espérons nombreux !!!


Mardi 10 Janvier: Entre Dourbie et Causse Noir .

Départ de la randonnée du village de Massebiau .Par le Rocher Troué, nous atteindrons une vire pour rejoindre la grotte des Faux Monayeurs, puis la grotte du Hiboux pour arriver sur le Causse Noir. Après la Puncho et Font de Salces nous prendrons le sentier qui descend vers le Monna. Puis nous retrouverons une sente improbable qui nous ramènera à Massebiau.

Cette rando de 17 kms comporte un dénivelé de 900m .

Départ de St Affrique gare routière à 8h30. Renseignements : Laurent Privat 06.70.81.01.19.


Jeudi 12 Janvier: St Victor et Melvieu

Nous irons sur la commune de St Victor et Melvieu au pays des Raspes, bordant le Tarn, logée entre St Rome de Tarn et Pinet .Le départ se fera à partir de l'église pour suivre la rue à droite du monument aux morts et bifurquer après ,pour descendre et arriver sur un sentier bordé de murets .Ensuite nous rejoindrons une piste forestière .Après 2Kms environ, la piste se divise en deux et nous prendrons à droite la montée .Arrivés au chemin communal, nous irons jusqu'au hameau du Bosc, nous traverserons le village et emprunterons le chemin qui fait le tour du Puech .De retour à Bosc, nous serons sur la route en direction de Melvieu. A la croix de Segala ,nous emprunterons un chemin remontant pour pénétrer dans le village par le chemin empierré qui se faufile entre les jardins. rendez-vous à 13H30 gare routière de St Affrique pour covoiturage.

Renseignements: M-Claire au 07.82.60.17.14 ou Nathalie au 06.25.67.93.08


MARCHE NORDIQUE :

Le point de RDV est fixé au parking du stade Bayol. Durée des séances environ 2 heures

lundi matin 9h : les sportifs, jusqu’à 300 m de dénivelé et 10 km environ allure rapide ;lundi après-midi 14h : 2 séances : les débutants et les cools faible dénivelé et 8 km environ mais marche dynamique ;vendredi matin 9h: les gazelles : séances intermédiaires d’un niveau moyen .

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